г. Москва, 
Павелецкая,
8 (925) 510 88 15
г. Москва, Павелецкая,
8 (925) 510 88 15
8 (925) 510 88 15
г. Москва,
Павелецкая,
...или “Старое, доброе ОФП на новый лад”. Комплекс упражнений направленный на укрепление тела, растяжку, силовую и кардио нагрузку. Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам и суставам. На занятиях научим тело двигаться удобно, красиво и правильно.
Ведут: Алексей Алексенцев
Подходит абсолютно всем вне зависимости от опыта, возраста и рода занятий.
Полезно как танцорам всех направлений, так и НЕтанцующим. Развивает гибкость тела, формирует правильное движение по мышцам, суставам. Здоровое движение=красивое движение. Часто бывает, что есть техника, схема, верная последовательность, но не хватает естественности исполнения. Этим и займемся, приучим тело двигаться удобно и красиво.
Из бонусов: улучшение физической формы, здоровья и настроения;)
Расписание: вторник, четверг 11:00 - 12:30.
Разовое занятие 600 р.
Курс из 8 занятий стоит 3500.
Абонементы СШ (все, кроме безлимитного) действуют.
Расписание: вторник, четверг 18:30 - 20:00.
Разовое занятие 600 р.
Абонементы СШ действуют.
Одежда – удобная тренировочная.
Обувь: спортивная.
Уже начинают ходить легенды про утреннюю группу по офп)))
Нагрузка там раза в два по серьезней, в отличии от на вечерней.
| РАЗОВОЕ | |
|---|---|
| Цена 1 занятия (1 час) |
600 руб. |
| Цена 4 занятий | 2400 руб. |
| Цена 8 занятий | 4800 руб. |
| Цена 24 занятий | 14400 руб. | АБОНЕМЕНТ |
| Цена 4 занятий | 2200 руб. Выгода: 200 р. |
| Цена 8 занятий | 4000/4200* руб. Выгода: 800 р./600* р. *действителен 2 мес. |
| Цена 24 занятий | 12000 руб. Выгода: 2400 р. |
| АБОНЕМЕНТ-БЕЗЛИМИТ | |
| 2 недели | 4500 руб. |
| 4 недели | 8000 руб. * Владелец абонемента получает самую
выгодную цену
|
| РАЗОВОЕ | АБОНЕМЕНТ | АБОНЕМЕНТ-БЕЗЛИМИТ | ||
|---|---|---|---|---|
| 2 недели | 4 недели | |||
| Цена 1 занятия (1 час) |
600 руб. | Не действует | 4500 руб. |
8000 руб. Владелец абонемента получает самую
выгодную цену
|
| Цена 4 занятий | 2400 руб. | 2200 руб. Выгода: 200 р. |
||
| Цена 8 занятий | 4800 руб. | 4000/4200* руб. Выгода: 800 р./600 р. *действителен 2 мес. |
||
| Цена 24 занятий | 14400 руб. | 12000 руб. Выгода: 2400 р. |
||
Нет. Для качественного освоения материала мы должны быть уверены в правильном понимании и постановке базы. Правильного именно с нашей точки зрения. Поэтому ВСЕ, независимо от стажа и регалий, начинают с нулевой группы. Если все соответствует нашим требованиям - то это будет всего одно занятие в нулевой группе))))
Можно. Мальчишек ненамного меньше и на уроке постоянно происходит смена партнеров.
Просто позвонить по телефону 8 (925) 510-88-15 и ответить на вопросы: направление? преподаватель? предполагаемое время занятий?
Да. Но отмечать, как вы понимаете, будут тоже за двоих).
Преподавателя на уроке снимать нельзя. Исключение - преподаватель разрешил сделать запись, но это крайне редко у нас в школе)) Снимать можно себя, сразу после уроков- это и полезно, поможет вспомнить урок и оценить рост своего мастерства.
Просто сидеть и смотреть - нельзя. Исключение делается для бабушек и дедушек, из глубокого уважения к возрасту. И то при наличии внуков в зале)) Мы придерживаемся принципа - пришел - работай.
ОФП - общефизическая подготовка.. Туда входит разминка и растяжка, силовые и скоростные тренировки, специальные упражнения на развитие координации и пластики. ОФП полезна при любом уровне подготовки и настоятельно рекомендуется всеми инструкторами школы. Занятия в зале, форма спортивная, обувь спортивная, коврики в зале есть.
Раздевалки в зале есть. А еще - relax зона с диванчиками и своей библиотекой, кулер, чай/кофе.
Нет, не нужна. Обувь должна быть удобная для Вас. Чтоб не отвлекала)) Особенно на начальном этапе. Не кросовки.
8 (925) 510 88 15
©2019 Своя школа
